Avez-vous vous déjà ressenti cette plénitude en effectuant du sport ? Cette vague de plaisir immense ? Chacun a une bonne raison de pratiquer une activité physique : la santé, passer le temps, rencontrer du monde, etc… Derrière chaque sportif se cache des motivations, qu’il peut être intéressant d’explorer. Quelquefois une maladie chronique. Voici le témoignage d’un de ces sportifs.
Avez-vous déjà eu un proche de votre famille malade ? Cette situation temporaire, nous l’avons toute et tous rencontré. Lorsque la situation concerne une longue maladie, c’est différent.
Aujourd’hui en France, environ 1 personne sur 5, soit 9,3 millions de Français âgés de 5 ans ou plus, déclare apporter une aide régulière à un proche malade, en situation de handicap ou de dépendance.
Avez-vous déjà ressenti cette vague de plénitude dans le fait d’avancer à plusieurs ? Cet esprit d’équipe qui vous porte, vous transporte, vous permet de réaliser des choses que vous n’auriez jamais effectué tout seul ? l’Homme et ses ancêtres vivent en « groupes sociaux » depuis vraisemblablement des millions d’années. Ce n’est pas pour rien.
Avez-vous déjà ressenti ce manque dans une relation ? Au détour d’une conversation, comme quelque chose d’inachevé ? Juste un retour comme quoi vous avez été pris en considération ? Ce petit mot tellement important, le « merci ». Ce petit mot qui ne coûte rien et peut apporter tellement.
Avez-vous déjà évité de dire quelque chose à un proche, de peur de le blesser ? La bienveillance est essentielle, mais quand elle nous pousse au silence, elle peut devenir un frein à des relations authentiques.
