La douleur est parfois inévitable, mais la souffrance n’est pas une fatalité. À travers l’histoire des deux flèches du Bouddha, découvrons comment la sophrologie peut nous aider à mieux vivre avec la douleur et à éviter de nous blesser deux fois.
Sophrologie, Préparation Mentale et Sport : Un Trio Gagnant pour Gérer les Maladies Chroniques
Avez-vous vous déjà ressenti cette plénitude en effectuant du sport ? Cette vague de plaisir immense ? Chacun a une bonne raison de pratiquer une activité physique : la santé, passer le temps, rencontrer du monde, etc… Derrière chaque sportif se cache des motivations, qu’il peut être intéressant d’explorer. Quelquefois une maladie chronique. Voici le témoignage d’un de ces sportifs. (…)