Le coaching professionnel

QU’EST-CE QUE LE COACHING PROFESSIONNEL ?

Le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé qui permet à une personne ou à une équipe de clarifier ses objectifs, développer ses compétences et atteindre son plein potentiel.

Il favorise la réflexion, la prise de conscience et l’action, tout en mobilisant les ressources internes et collectives pour progresser dans la vie professionnelle.

Le coaching repose sur une relation d’accompagnement basée sur l’écoute, la bienveillance et la co-construction.

Le coaching professionnel permet de :

identifier les objectifs professionnels et personnels,
développer les compétences et la performance,
clarifier les valeurs, priorités et motivations,
surmonter les obstacles et gérer les changements,
renforcer la confiance et la motivation.

En tant que coach professionnel certifié RNCP Niveau 6, je propose un accompagnement adapté aux individus comme aux équipes, centré sur les résultats et le développement durable.

À QUI S’ADRESSE LE COACHING PROFESSIONNEL ?

Le coaching professionnel s’adresse à :

Coaching individuel

dirigeants, managers, collaborateurs souhaitant évoluer,
professionnels en reconversion ou transition de carrière,
personnes confrontées à des situations complexes ou des objectifs précis,
individus souhaitant améliorer leur leadership, leur performance ou leur équilibre professionnel.

Coaching d’équipe

équipes souhaitant améliorer la communication et la collaboration,
groupes en transformation organisationnelle,
équipes confrontées à des conflits ou à des problématiques de performance,
entreprises cherchant à renforcer la cohésion et la motivation collective.

POURQUOI CONSULTER UN COACH PROFESSIONNEL ?

Coaching individuel

clarification des objectifs professionnels et personnels
développement du leadership et des compétences relationnelles
gestion du stress, des émotions et des priorités
confiance en soi et estime de soi
transition de carrière et accompagnement au changement

Coaching d’équipe

amélioration de la communication et de la coopération
résolution de conflits et gestion des tensions
cohésion et engagement collectif
optimisation de la performance et de la productivité
accompagnement dans les projets ou transformations stratégiques

Le coaching favorise une action concrète, basée sur des solutions adaptées aux besoins spécifiques de chacun ou de chaque équipe.

LES CHAMPS D’APPLICATION

Leadership & Développement Individuel

En cas d'accompagnement individuel et leadership, gestion du stress et des émotions, motivation et engagement.

Développement des compétences professionnelles

En cas de développement des compétences professionnelles, communication et cohésion d’équipe.

Changements professionnels & transitions

En cas de transition de carrière et reconversion, accompagnement des changements organisationnels.

JE RÉSERVE UNE SÉANCE

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE DE COACHING PROFESSIONNEL

Une séance type comprend :

Un échange introductif pour identifier les besoins, objectifs et attentes.
L’analyse de la situation actuelle et des obstacles éventuels.
La définition d’objectifs clairs et atteignables, avec plan d’action concret.
Des exercices et outils adaptés pour développer les compétences et ressources nécessaires.
Le suivi et l’évaluation des progrès, avec ajustement des actions pour atteindre les résultats souhaités.

Durée : 1 heure à 1h30 selon le format et les besoins.

Fréquence : hebdomadaire ou mensuelle selon les objectifs.

Approche : participative et centrée sur l’action et les résultats, pour un impact durable.

ILS ONT FAIT L’EXPÉRIENCE

En quête de sérénité étant sujette à l'anxiété, j'ai décidé de essayer la sophrologie avec Laurent Après seulement quelques séances, Laurent a ...

Regina Bolonkina Avis via Google

Merci à Laurent de m'avoir aider à me préparer à une operation lourde pour laquelle j'étais tres angoissée. Il a su me donner des cléfs pour la surmonter ...

Sandra blanc Avis via Google

J'ai suivi des séances de coaching professionnel avec Laurent MARTIN que je recommande vivement J'ai apprécié sa grande écoute et sa capacité à mettre ...

Bernard Cecile Avis via Google

Après 10 séances de sophrologie durant lesquelles Mr Martin m’a accompagné en toute humanité et compétence mes acouphènes ont enfin disparues....

Jeanine Guichaoua Avis via Google

JE RÉSERVE UNE SÉANCE

1. Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

La sophrologie permet de réduire le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil, d’améliorer la gestion des émotions et de renforcer la confiance en soi. Elle est également idéale pour se préparer à un événement (examen, prise de parole, accouchement…).

2. Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre objectif. Certaines personnes ressentent déjà des effets dès la première séance. Pour un accompagnement durable, un suivi de 6 à 10 séances, à raison d’une séance par semaine ou toutes les deux semaines, est souvent recommandé.

3. En combien de temps voit-on les premiers résultats ?

Les premiers ressentis peuvent apparaître dès la 1ʳᵉ séance grâce aux exercices de respiration et de relaxation. Les changements profonds s’installent progressivement au fil de la pratique.

4. Peut-on pratiquer la sophrologie seul après les séances ?

Oui. Le but est de vous rendre autonome. Le sophrologue vous transmet des exercices simples à refaire chez vous pour prolonger les bienfaits entre les séances.

5. La sophrologie remplace-t-elle un traitement médical ?

Non. La sophrologie est une méthode complémentaire, elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Elle peut en revanche être un excellent soutien pour mieux vivre certaines situations.

6. La sophrologie est-elle prise en charge par les mutuelles ?

De plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie. Une facture peut vous être délivrée pour vos demandes de remboursement.